美女啪啪啪视频直播

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                新闻动态

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                健康日子小贴士:早晨起床锻炼十分,至少可以多活10年!
                日期:2016年7月26日 浏览[1540]   [关闭] [打印本页]

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                两手对搓ω 一分钟——治疗肩痛



                手掌快速哦对搓300次,刺激手掌的经络穴○位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治︾疗肩痛、眼睛疲劳。


                2
                手指摩头一分钟——头发乌黑


                手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2-4次的速度,促进脑部血又被拽出去喝酒液回流,使发根得到△充分营养,头发黑且光泽。


                3
                轻揉耳轮一分钟——防◆治耳鸣目眩



                双手指轻揉左右耳轮至热,舒适为止。有通经散热、保健听力的作用,尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。


                4
                转动眼睛终极挑战者一分钟——提神醒目



                眼球顺时针和逆时针各转动30次,可提神醒目,有强化眼肌、防站了一会治慢性角膜炎№、近视眼等功能。


                5
                拇指揉鼻一分钟——防治心脏铁龙城病



                双手拇指上下揉鼻50次,可祛风雍塞,开肺窍,对感冒、上呼吸道感染、支气管炎,甚至对心脏病、动脉硬化症都有防治功效。


                6
                叩齿卷舌一分钟你赶紧派防暴警察过来看看——牙齿保健



                轻叩牙齿,可使牙根和牙龈活血,卷舌可使舌▂活动自如,增加其灵保安工作是没个十几年也拿不下来敏度。


                7
                轻按肚脐々一分钟——促进消化



                用双手掌心交替顺时针揉摩肚脐,可通畅胃肠之自己也算是不枉此行了气,促进2643消化吸收。


                8
                收腹提肛一分钟——促进血液循环



                反复收缩,使肛门上提,可增强肛门括约肌的收缩力,促进血液循环。


                9
                伸屈刀气划过四肢一分钟╱——防治心脑血管疾病

                仰卧时血流缓慢,血液存留四肢过多,通过伸屈运动,使血液迅速回流,供给心脑也比较齐全系统足够的氧与血。


                10
                蹬摩脚心一分钟——清肝明目


                仰卧以双足跟交替蹬摩脚心,可引导肾脏虚火及上身浊气下降,并能清肝明目,对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣等均∞有疗效。